Im Rahmen der Psychotherapie biete ich Ihnen einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem wir gemeinsam ein breites Sprektrum an Themen angehen können -  von akuten Krisen bis zu tiefverwurzelten Mustern. Sie erhalten individuelle Unterstützung, um Ihre psychischen Belastungen zu verstehen und konkrete Wege zu deren Bewältigung zu finden.  Ziel ist es, Symptome zu lindern, Belastungen zu reduzieren und neue stärkende Perspektiven zu entwickeln, die Ihre Lebensqualität langfristig verbessern. 

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von Anliegen wirksam sein, darunter

- Depressionen und Angsttstöungen

- Burnout und Stressbewältigung

- Essstörungen

- Beziehungsprobleme und Konflikte

- Traumatische Erfahrungen

- Selbstwertprobleme und Identitätskrisen

- chronische Schmerzen und psychosomatische Beschwerden

- Umgang mit Lebenskrisen und Übergängen.

Während das Gespräch den Kern der Psychotherapie bildet, ergänze ich dies mit einer Vielzahl von Methoden und Techniken, die wir individuell anpassen. Diese ermöglichen es Ihnen, Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und zwischenmenschliche Beziehungen zu erkunden, die zu Ihrem Leiden beitragen könnten. 

Unsere gemeinsame Arbeit soll Ihnen helfen, neue Perspektiven zu finden und effektive Coping-Strategien zu erlernen, um positive Veränderungen im Leben herbeizuführen und Ihre innere Balance wiederfinden. 

Manchmal braucht es nur wenige Sitzungen, um einen akute Belastung zu bewältigen und eine neue Sichtweise zu gewinnen. Die Kurzzeittherapie, -beratung bietet Ihnen schnelle und wirksame Unterstützung, damit Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Handlungsfähigketei wiedergewinnen.